Почти здоровый образ жизни или моё 8 марта

   
 Международный женский день в этом году я провела, почти придерживаясь канонов здорового образа жизни.

Начался он, конечно, с поздравлений от любимых мужа и дочери по скайпу, а в 10:00 я уже была в тренажёрном зале "Кеттлер", где  большим удовольствием позанималась часок, увеличивая выносливость, улучшая самочувствие и моделируя фигуру.

Тренер Влад Чеботарёв руководит процессом совершенствования.

Упражнение на универсальном тренажёре для спины и трицепсов.

На орбитреке.

Всё, как всегда последние 5 месяцев, но как-то по-праздничному, с особым энтузиазмом.
 А дальше меня ждала сауна с бассейном и джакузи в отеле "Затишный" ("Уютный" в переводе на русский), а также весёлая компания с взаимными поздравлениями, весёлыми рассказами, шампанским и фотоcессией.

В бассейне после сауны

Мы в джакузи

По ходу дела выяснилось, что к нашим услугам массажист и я не преминула этим воспользоваться. Четыре часа всех этих процедур пролетели очень быстро, оставив приятное ощущение отдыха, веселья и наслаждения. Думаю, какой следующий праздник себе придумать? Почти придумала, поделюсь позже.
 Знакомиться со  статьями на английском языке вы можете в моём блоге "Ways to myself"